뜨거운 햇살이 작열하는 여름은 우리 몸의 기력을 쉽게 앗아갑니다. 입맛도 없고 몸은 축축 처지는 요즘, 잃어버린 활력을 되찾아 줄 특별한 보양식으로 여름을 건강하게 이겨내는 건 어떠세요? 오늘은 지친 몸과 마음에 위로를 선물할 여름 보양식 10가지를 감성 가득 담아 소개해 드릴게요. 영양 정보까지 꼼꼼하게 챙겼으니, 여러분의 여름 식탁을 풍성하게 채워줄 거예요!1. 삼계탕 🐔 여름 보양식의 대명사! 영계 속에 인삼, 대추, 찹쌀 등을 넣어 푹 고아낸 삼계탕은 떨어진 기력을 보충하고 몸을 따뜻하게 데워주는 데 최고예요. 특히 닭고기의 단백질과 인삼의 사포닌은 면역력 강화에 탁월하답니다. 땀을 흘리며 뜨끈한 삼계탕 한 그릇 비우고 나면, 몸속까지 시원해지는 신비로운 경험을 할 수 있을 거예요. 2. 장어구..
